Фотохронометраж
Должно быть, все интересующиеся тайм-менеджментом слышали про упражнение «хронометраж». Суть его в том, чтобы с помощью записей отслеживать, на что мы расходуем время, и корректировать полученные результаты. Для «визуалов» — тех, у кого ведущий канал восприятия – зрительный, предлагаю модифицировать это...
Понять и принять себя. Часть 2. Моё тело – это я?
В первой части статьи мы говорили о преградах на пути любви к себе. Знать о «терниях» — хорошо, но как же все-таки попасть «к звёздам»?
Воздействие цвета на человека
В предыдущей статье мы рассмотрели способы использования цвета, преобладающего на фото, в качестве средства цветотерапии. А в этой статье мы предлагаем вам убедиться в том, насколько многообразно воздействие цвета на человека!
Рисуем будущее. Коллаж мечты
Если ты хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем. Махатма Ганди
Техники арт-терапии. Фототерапия: техника «Личное портфолио»
Слово «портфолио» в наше время знакомо многим. Личные портфолио есть у моделей, актёров, дизайнеров, архитекторов, художников и представителей других профессий.
Техники арт-терапии. Фототерапия: техника «Прошлое, настоящее, будущее»
Время подобно ребёнку, ведомому за руку: смотрит назад…
Техники арт-терапии. Фототерапия: техника «Автопортрет»
Хотите узнать, кто вы на самом деле? Увидеть своё истинное лицо… Осознать свои чувства и потребности. Тогда попробуйте технику фототерапии «Автопортрет».
Техники арт-терапии. Применение техники «Фотодневник» на примере Проекта 365
С чего всё началось? Мой сын родился в конце 2010 года. Под Новый год, когда ему было почти 3 месяца, я от одной интернет-знакомой узнала о «Проекте 365».
Техники арт-терапии. Фототерапия: техника «Фотодневник»
Каждый день нашей жизни уникален, своеобразен и больше никогда не повторится. Но как часто мы забываем об этом…
Фототерапия в психологии: определяем болевые точки
От первого лица… Ирина: «Я с детства была похожа на мальчика. В детском саду – короткая стрижка. В школе – чаще брюки, джинсы,