Марафон «Интернет-независимость»

С 14 января в закрытом разделе сайта «Фотомозаика» будет проходить 3-х недельный марафон «Интернет-независимость». В нём абсолютно бесплатно могут участвовать все
желающие. Итак, если...:

— компьютер и Интернет — ваши последние собеседники перед сном и первые — после пробуждения;
 — вы не высыпаетесь (опаздываете на работу и пр.) из-за того, что с вечера засиделись в Интернете до поздней ночи;
 — вы часто слышите упреки от близких, что вы слишком много времени проводите за компьютером и слишком мало уделяете внимания семье...

Вы попали по адресу!

В течение 21 дня мы будем ограничивать время, проведенное в интернете и
наполнять его ... отдыхом? творчеством? чтением? Чем хотите!
Присоединяйтесь!

ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ Вам нужно оформить подписку на рассылку.  И не забудьте активировать подписку по ссылке в вашем почтовом ящике.

Отзывы участниц первого потока Марафона, проходящего с середины декабря 2012 года.

«Итоги трёх недель.

1. Отписалась от многих рассылок, на которые раньше уходило очень много времени. Соответственно, уменьшилось общее время «сидения» в Инете.

2. Научилась заменять Интернет другими делами, на которые раньше якобы не было времени. Теперь чаще готовлю, убираюсь и играю с сыном:)

3. Начала осознаннее относиться к выбору интернет-ресурсов, которые посещаю. Стараюсь заходить туда, где мне на самом деле может встретиться нужная информация, и нередко получается проходить мимо так называемой «жвачки для мозга» — соц.сетей, блуждания по форумам, ЖЖ и т.д.

4. Меньше стало упрёков мужа по отношению ко мне. В первую очередь, из-за пунктов 1-3:) Но они всё равно остались, и тут, видимо, проблема не во мне... Это уже тема другого марафона — по семейной жизни))

5. Пока основная проблема — почта. Никак не могу справиться с зависимостью от того, чтобы чаще её проверять.  Но ведь всё в моих руках!»

«За 3 недели многое изменилось. Бесконтрольного сидения в интернете почти нет, а если и случаются осечки, то не на 2 часа, как раньше, а на полчаса, после чего спохватываюсь. Интернет воспринимаю больше как информационную базу, а не как место для «отдыха».

Еще на первой неделе марафона выяснила причины моей интернет-зависимости. Попробовала разными способами отслеживать все заходы в интернет (особенно понравился метод «автопортрет»). Нашла для себя противоядие удовольствию от нахождения в сети — осознанность, с успехом «принимаю» его.

Теперь моя основная задача — разобраться с частыми заходами в почту, и зависанием там. Хотя и в этой области есть определенные успехи: писем приходит значительно меньше благодаря работе с рассылками.

Вчера провела день без интернета — очень довольна!»

ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ Вам нужно оформить подписку на рассылку. И не забудьте активировать подписку по ссылке в вашем почтовом ящике.