Бесплатный онлайн ФОТО-МАРАФОН «21 день БЛАГОДАРНОСТИ»

...как за 15 минут в день выработать позитивный взгляд на мир и улучшить свои навыки в фотографировании...

Марафон проходит 10 – 30 ноября 2014 года

Приглашаем вас в бесплатный фото-марафон благодарности. Будем фотографировать и/ или рисовать, наполняться благодарностью, энергией и любовью через фотографии.

Untitled-3

Благодарю Зою Голян за идею фото-практики этого марафона

О ЧЕМ этот фото-марафон?

  • Благодарность – мощная сила, преображающая жизнь. Сосредотачиваясь на благодарности, мы притягиваем еще больше того, за что можем быть благодарны.
  • Благодарность помогает сместить фокус внимания на позитив — ценить то, что мы имеем, а не жалеть о том, чего у нас нет.
  • Благодарность – ключ к избавлению от обид и неоправданного чувства вины.
  • Те, кто имеет привычку к благодарности, лучше спят и меньше болеют, что подтверждено научными исследованиями.
  • Фото-практика, с помощью которой мы будем вырабатывать привычку к благодарности,  позволяет сфокусировать внимание на разных аспектах окружающего нас «прекрасного повседневного», быть благодарными за те «мелочи жизни», которые мы обычно не замечаем.
  • 21 день подряд, ежедневно, вас ждет задание, для которого нужно всего лишь 15-30 минут в день, причем не обязательно одним «куском», вы можете набрать по нескольку минут в течение всего дня.

ЧТО вас ждет?

  • В марафоне вас ждет простая ежедневная практика, состоящая из двух частей: фотографической и письменной, занимающая от 15 до 30 минут в день. Задания каждый день разные
  • Консультации с профессиональном фотографом по вопросам, возникающим у вас в ходе фотосъемки.
  • Доброжелательная и поддерживающая среда единомышленниц.

КАК будет проходить марафон?

  • Марафон будет проходить в закрытой группе Вконтакте.
  • Каждый день — новое фото-задание. Вас ожидает практика фотографирования и/или рисования (по вашему желанию), и небольшая письменная практика.
  • Вам потребуется любая фотокамера, это может быть телефон, мыльница, профессиональная камера – это не так важно.
  • Наш марафон бесплатный, если по его итогам Вы почувствуете, что ваша жизнь улучшилась, вы можете оставить пожертвование как благодарность Миру за участие в нем любым доступным вам способом, например пожертвованием в любую благотворительную организацию.

Какой РЕЗУЛЬТАТ вы получите?

  • Выработаете привычку к благодарности и закрепите ее фото-практикой;
  • Отточите умение фокусировать внимание на хорошем, ценить то, что имеете;
  • Увидите каждый день как особенный, наполненный смыслом, научитесь с благодарностью относиться к привычным вещам;
  • Вновь окунетесь в детство и осознаете, сколько  вокруг нас необычного, красивого и светлого;
  • Начнете радоваться наступившему утру и предвкушать предстоящий день;
  • Справитесь с осенней хандрой;
  • Повысите уровень вашего фото-мастерства;
  • Найдете доброжелательную и поддерживающую среду в группе единомышленниц, где вы можете быть собой, делиться своими успехами и неудачами, не опасаясь критики.

КАК попасть в закрытую группу фото-марафона?

1. Чтобы стать участником закрытой группы, сделайте следующее:

1. Зайдите на свою страницу на сайте социальной сети В КОНТАКТЕ.

* Если Вы НЕ зарегистрированы в этой сети, тогда пройдите процедуру регистрации.

2. Перейдите на страницу закрытой группы по ссылке http://vk.com/club78983393

3. Подайте заявку для вступления в группу — для этого нажмите кнопку «Подать заявку» в правой части страницы, под фотографией группы.

2. После добавления Вас в группу, осваивайтесь, читайте и смотрите дополнительные материалы, выполняйте предварительное задание из раздела "ЗАДАНИЯ" .

3. Проверьте, оформили ли Вы подписку на новости марафона на странице http://mazaica.ru/?p=1577.

4. Просьба. Хочется, чтобы к марафону благодарности присоединилось как можно больше участников — так благодарности в мире станет больше.

  • Пожалуйста, сделайте перепост этой записи, нажав на кнопки соцсетей ниже.
  • Или поделитесь информацией о марафоне  в своей социальной сети. Можно написать следующее: "Я участвую в бесплатном фотографическом онлайн-марафоне «Месяц фото-благодарности. Присоединяйтесь! http://mazaica.ru/?p=1577 ».
  • Или расскажите о марафоне своим друзьям устно или в письме.

Отзывы участниц

Наталья Арсёноваотзыв о марафоне фото-благодарности. Весна 2013 года.
Совершенно чудесное было время! Каждый день определенная тема для благодарности. И весь день ты присматриваешься, видишь размышляешь. И фотографируешь эти кусочки наблюдений. И совершенно по-другому начинаешь относишься к привычным вещам. С благодарностью!
Спасибо Кате за открытие мне этого прекрасного марафона!
Fo4rgvPdGCo

Благодарность смешному

Оля Родионцева, отзыв о марафоне благодарностей.
Благодарность мы часто чувствуем, но нечасто это чувство осознаем. Марафон фото-благодарности, через который я прошла прошлой весной, помог этому осознанию. Понравилось, что на каждый день была задана определенная тема. Это задавало определенное направление мыслям в этот день, да и в целом наполняло день смыслом (в тот период я находилась в отпуске по уходу за ребенком, и каждый день был похож на предыдущий). Благодаря марафону я вновь окунулась в детство и осознала, сколько же вокруг нас необычного, красивого и светлого.
23SQ758ynPI

благодарность природе

Катя Стебунова, марафон благодарности 2013

Дело было весной, и марафон благодарности просто-таки вырвал меня из обыденности. Я узнала, вернее вспомнила, что можно радоваться и быть благодарной простым вещам – автобусу, который быстро довез меня до нужного места, месту, где я сплю – такому уютному, купающимся воробьям, себе, наконец! Вначале сложно пришлось с темами, которые «не отзывались», но потом я поняла, что это-то и есть самое лучшее в этом марафоне – ведь легко благодарить солнце, пробивающуюся траву, а гораздо сложнее заметить и осознать, что без бытовых приборов, например, моя жизнь была бы гораздо сложнее. Ведь это так привычно!

месту сна2

благодарность месту сна

 Все вопросы, связанные с марафоном, присылайте на katura555@yandex.ru

Поляшова Екатерина

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Одноклассники